Sobre mí
Un suave retorno
Quiero que recuerdes quién eres: por debajo del ruido, más allá de las dudas y a través de las estaciones de cambio.
Para sentirte a gusto en tu cuerpo.
Confiar en tu ritmo.
Vivir con la claridad y el coraje que siempre han sido tuyos.
A menudo, la vida nos enseña a ir más deprisa, a dar más y a no prestar atención a la tranquila sabiduría interior.
He recorrido ese camino y también conozco el camino de vuelta.
Quién soy
Soy Bistra y estoy aquí para ayudarte a reconectar, realinear y florecer, especialmente en la mediana edad.
Licenciada en psicología, siempre me ha atraído la comprensión del mundo interior. Con el tiempo, amplié esa base a través de la formación holística, como profesora certificada de Kundalini Yoga, terapeuta del sonido y técnica en hipnoterapia.
Combino estas herramientas -conciencia plena, movimiento, sonido, meditación y reflexión- para ayudar al ser en su totalidad: mente, cuerpo y alma.
Mi propio viaje con la vida holística comenzó mucho antes de los 40, pero es en la mediana edad cuando estas prácticas se convirtieron en mi brújula. Me ayudan a navegar por las transiciones, a mantenerme centrada en la incertidumbre y a diseñar una vida que se sienta verdaderamente alineada con lo que soy ahora y en lo que todavía me estoy convirtiendo.
Para mí, la mediana edad no es una crisis.
Es un regreso.
Es una invitación a bajar el ritmo, expandirse y volver a casa.
¿Mi misión?
Para ayudarle a sentirse seguro y enraizado en su cuerpo.
Disfrutar de lo cotidiano.
Vivir honestamente y crear un estilo de vida que se adapte a lo que eres ahora.
Este es tu gentil retorno.
Y no tienes por qué recorrerlo solo.
